Tammy Fit - Tips voor tijdbeheer en motivatie om thuis te trainen
"Mijn grootste strijd is tijdbeheer en ik heb het gevoel dat veel van mijn workout video's hierdoor worden geplaagd. Ik heb een zeer actieve levensstijl en ben gewend om thuis te trainen, dus dacht ik dat het een goed idee zou zijn om deze tips met andere mensen te delen. Hopelijk zullen ze deze tips nuttig vinden en zal het hen tijd besparen." - Tammy Hembrow
Tammy Fit geeft je de tools om je workouts en dieet te beheren en op koers te blijven met je doelen. Van tips over tijdbeheer en motivatie om thuis te trainen, we hebben je gedekt.
Tips en trucs om je op weg te helpen met je fitnessreis:
- Maak een dagboek om je workouts en voedingsinname bij te houden.
- Stel doelen om je gemotiveerd te houden.
- Gebruik sociale media om met anderen te communiceren en steun te krijgen van de #tammyfit community.
